Jag och Brita har tränat. UTAN ATT BLI OSAMS! 50 enhandssvingar (20 kg/10 kg) 50 enhandsthrusters (20/10) 50 clean and jerk (20/brita bytte till svingar med 16 kg) 50 burpees 50 situps 50 mountain climbers Jag: 16.19 (tyvärr typ halva tiden på burpees) Brita: 18.
↧